Sokoterapia – sposób na detox

Każda zmiana pory roku to odpowiedni czas na oczyszczenie organizmu i pozbycie się zalegających toksyn. Gdy kończy się zima, czujemy się zmęczeni, częściej ulegamy depresjom, mamy zaburzenia koncentracji. Częściej też się przeziębiamy, odczuwamy bóle głowy, mięśni, bolą nas stawy, oczy są podpuchnięte. Niektórzy mają problemy ze snem oraz z wypróżnianiem. Może pojawić się oporność na insulinę, zwiększa się nadwaga, a co się z tym wiąże – zatrzymanie płynów w organizmie. Przewlekłe stany zapalne nie należą w tym czasie do rzadkości.

Pierwszą linię obrony przed toksynami stanowi nasza wątroba – to ona w głównej mierze jest odpowiedzialna za rozpad substancji chemicznych, które przedostają się do naszego organizmu. Nie chodzi tylko o pestycydy czy herbicydy, ale również antybiotyki, sterydy podawane zwierzętom hodowlanym, bakterie, grzyby, drożdżaki i nierzadko pasożyty. Każdego dnia napotykamy na toksyny w pożywieniu, powietrzu, a nawet wodzie. Inne rodzaje toksyn potrafimy wytworzyć sami – są one wynikiem procesu starzenia się komórek w naszym organizmie.

Oczyszczanie

Przeprowadzając proces oczyszczania, zaczniesz zmniejszać ilość toksyn nagromadzonych w wątrobie, poprawisz pracę nerek oraz wyregulujesz pracę jelit. Już wkrótce zaczniesz dostrzegać, że wzmocniłeś naturalne siły obronne organizmu i odczujesz przypływ energii. Możesz w ten sposób uzyskać lepszą koncentrację, złagodzić bóle, a już z pewnością poprawić wygląd skóry. Także objawy chorób przewlekłych będą z czasem się zmniejszać.

Kuracja świeżymi sokami przyspiesza spadek wagi i oczyszcza wątrobę z toksyn.

Chyba nie wierzysz w cudowne reklamy preparatów farmaceutycznych i nie sądzisz, że istnieje jakiś jeden wspaniały lek, który uwolni cię od toksyn. Detoks musisz przeprowadzić samodzielnie, a najlepiej, gdy zastosujesz naturalne soki warzywno-owocowe. W tym czasie twoim głównym celem będzie nasycenie organizmu zasadotwórczymi sokami, które nawodnią twój organizm w naturalny sposób.

Picie soków warzywnych przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Mnóstwo owoców i warzyw, a przede wszystkim zielenin różnego rodzaju poprawi twoje trawienie i wchłanianie.

Świeże soki dostarczają tkankom wodę organiczną, która jest idealnie wchłaniana przez żywe komórki. Soki do przeprowadzenia detoksykacji najlepiej przygotować za pomocą wyciskarek wolnoobrotowych. Urządzenia te pozwalają na przygotowania soków z miąższem, a właśnie takie soki będą miały właściwości oczyszczające. Tłoczenie wolnoobrotowe wykorzystuje miażdżenie owoców i warzyw na poziomie komórkowym. Pozwala to wydobyć z każdej komórki roślinnej maksymalną ilość niezwykłych substancji, jakimi są enzymy, witaminy, biopierwiastki. Ta metoda uzyskiwania soku nie powoduje degradacji tych cennych substancji. Przyswajalność tych substancji jest kilkunastokrotnie wyższa niż zbliżone formy syntetyczne (m.in. witaminy produkowane przez koncerny farmaceutyczne). Być może z nadejściem wiosny taki sprzęt jak wyciskarka wolnoobrotowa okaże się bardziej przydatny i niezbędny niż upiększanie i malowanie naszych mieszkań i domów. Wraz z sokami, poza składnikami odżywczymi, do naszego organizmu trafiają żywe enzymy roślinne – chlorofil. To cała masa pożytecznych dla organizmu, wspomagających detoksykację substancji. Te substancje to fitochemikalia , np. sulforafan, silny detokstykant, oraz aminokwasy, np. cystyna – prekursor glutationu, najsilniejszego naturalnego, wytwarzanego przez nasz organizm detokstykantu.

Soki warzywne są źródłem flawonoidów i przeciwutleniaczy, co pomaga w walce przeciw wolnym rodnikom.

Warto spróbować

Sok moc oczyszczenia:

1/2 obranego grejpfruta, 1 całe jabłko, 5 rzodkiewek (mogą być z liśćmi), pół małej cytryny, 2 cm

korzenia imbiru i odrobina cynamonu

Buraczany detoks:

2 małe buraczki wraz z liśćmi, 4 rzodkiewki, pomarańcza obrana ze skóry, mały ogórek, nie więcej niż

1,5 cm świeżego korzenia imbiru

Zielona energia:

4 liście mniszka lekarskiego, 4 liście boćwinki, 3 liście jarmużu, pół cytryny, świeża mięta do smaku,

ogórek, 3 plasterki ananasa, 2 łodygi selera naciowego

Życzymy powodzenia!

Zespół SUN-VITA